篮球训练总结

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篮球训练的体能训练问题
摘要:篮球运动中的体能是保证运动者在激烈的运动与训练中能合理运用攻守技术并准确地投篮得分的重要方面,从体能概念种类的研究入手,强调体能训练对篮球训练的意义。浅析...
广汉南兴中学篮球训练浅谈
摘要:生命在于运动,学生运动,健康,快乐,新《课程标准》确立了,“健康第一”的指导思想,树立了“以学生发展为本”的课程理念,充分反映了体育课改的大趋势,但是面对...
发现法在高校篮球训练中的运用研究
1研究对象与方法1.1研究对象郑州大学体育学院2002、2003级篮球班160名学生为研究对象。1.2研究方法1.2.1文献资料法在篮球课中以发现法进行教学,在...
中学生女子篮球训练中的战术意识培养
摘要:篮球比赛中的战术意识,是篮球运动员在比赛中指导战术行为的思维活动。它是篮球运动员在头脑中形成、在行为中表现,并在比赛中解决问题的过程中积累经验,逐步形成和...
篮球训练中如何强化身体素质的训练
摘要:身体素质是掌握篮球技术、战术的基础,只有拥有良好的身体素质才能把篮球的技、战术真正发挥出来。实践证明,正确处理好身体素质与技、战术的关系,是提高篮球教学和...
音乐在篮球训练和比赛中的作用初探
在长期的体育运动实践中,体育与音乐的联系愈来愈密切。对多数运动员来说,音乐伴奏可以提高其兴奋性和训练及比赛成绩。而且采用音乐伴奏越频繁,运动员对音乐的依赖性越强...
青少年文化学习与篮球训练的关系
1.篮球后备人才文化学习的作用与意义有文化的运动员才能理解、分析、掌握高水平篮球训练理念。篮球运动是动脑筋比智慧的集体运动,它不是简单的身体对抗性项目。运动员比...
少儿篮球训练的方法和手段
少年儿童的篮球训练应根据儿童生理、心理生长发育的一般特点和规律进行,选择相应的方法和手段,特别是运动素质发展的敏感期,以多种训练方法和手段来发展专门能力,训练应...
用“一元训练理论”指导青少年篮球训练的初步研究
1、问题的提出传统体育运动训练理论是把“体能”(身体素质)与“技术”作为两个“元因素”,且是先“体能”后“技术”训练,在此基础上构建起来的理论,称之为二元训练理...
“即兴教法”在青少年篮球训练中的运用
在青少年的篮球基础训练中,怎样练就一身高难、过硬的运动技术是每个运动员梦寐以求的愿望,笔者通过多年对基层青少年篮球运动训练实践的体会和感受,在此向大家推介一种“...
少年篮球训练方法的探讨
为了适应当今世界篮球运动发展的需要,使少年运动员全面发展,提高身体、技术和战术水平,培养出更多更好的高水平篮球运动员苗子。科学合理地安排教学训练方法,是我们教练...
浅谈初中男子篮球训练周期的划分
一、基本技术训练小周期1、移动训练。突然、快速、灵活、多变的脚步移动是把一支球队组合成一个攻、防整体的关键。在基本功训练中。我们应当重视移动,在每一次训练课中都...
青少年篮球训练中罚球的心理训练及方法
篮球比赛中运动员罚球的命中率通常都略低于平时的训练水平。影响罚球命中率因索有多种,但主要因素是运动员自身的心理作用。尤其在比赛临近结束时,双方比分相近,胜负分数...
浅谈两种性格类型对篮球训练的影响
摘要:本文首先简要说明性格类型的分类及其特性。然后举例论证了不同性格类型的运动员在篮球比赛训练中的不同影响和反应,通过两种常见的性格类型的运动员的不同特点论述了...
表象训练应用于篮球训练的实验研究
运用表象训练进行篮球定点投篮技术教学,是利用人体的听觉、视觉等器官,对刚刚建立的技术动作图像进行强化,使学生建立正确、清晰的技术动作概念,加快和完善投篮技术动作...
论心理学在篮球训练中的作用
现代篮球运动是融入智慧的高超技术的表演,参加竞赛的双方始终贯穿发挥与反发挥,限制与反限制,场上时刻都发生着各种各样的、有效和无效的行动,尽管两个队大赛成绩接近或...
浅谈青少年篮球训练应注意的几个问题
随着NBA篮球文化的普及和传播,越来越多的青少年痴迷于篮球运动,参加篮球运动的青少年人群不断壮大,群众基础相当广泛。但笔者认为,虽然喜爱并参加篮球运动的青少年很...
青少年篮球训练应早学综合防守战术
综合防守战术。是在一次防守中运用两种,以上防守战术进行的防守。在各种防守战术中,综合防守出现最晚(新),战术设计最复杂,防守效果最好。因此。处于学习、训练阶段的...
浅谈中学篮球训练教学
篮球是一项复杂多变的,对抗性强、运动强度极大,比技术、比战术、比体能、比智力的综合性很强的集体运动项目。为了提高学生的篮球技能,我们在教学实践中,做了以下探索。...
篮球运动员赛前心理训练的研究
摘要:篮球运动是一种需要承受较大生理负荷与心理负荷的运动,在比赛中,运动员除了参与激烈的身体对抗之外,还需根据场上的情况的不断变化,来调整、运用技术和战术。而在...
篮球运动中的心理训练初探
[摘要]篮球运动是一项深受人民群众喜爱的综合性体育运动项目,不仅在技战术与身体素质上对运动员有着很高的要求,而且在心理、意志品质及拼搏精神等方面也有相应的标准。...
浅谈篮球训练教学过程
篮球运动已经走过了一百余年的历史,现代篮球技战术的发展正朝着更快、更高、更强的方向前进。我国近年来篮球运动整体水平也取得了巨大进步,篮球现已成为我国的第一大运动...
浅析篮球运动中力量训练的重要
摘要:本文通过对力量素质在篮球防守、进攻、主要技术动作、及其他身体素质的地位中发挥的作用与影响研究,阐明了力量训练的重要性。以为其它理论研究做参考。关键词:篮球...
篮球项目前锋运动员体能训练手段与方法
摘要:随着现代篮球运动水平的飞速发展,攻守对抗日益激烈,运动员的体能在篮球比赛中的作用日益凸现。而篮球前锋作为全队快攻和前场篮板球的核心,其体能的好坏直接关系到...
浅析篮球运动中挡拆战术及其训练方法
摘要:篮球运动是当今世界体育运动中影响比较广泛的运动,深受大众的喜欢,越来越多的人对篮球技战术都有一定的了解,挡拆战是篮球技战术中比较普及的,也是比较简单的,但...
对中学篮球运动员体能现状调查与训练建议
【摘要】经调查,东海县中学生篮球训练中在体能训练方面存在比较突出的问题,这方面问题急待提高,因为正确的认识体能训练的作用,有助于训练组织者更准确更全面的解决训练...
小学生篮球教学与训练浅谈
在小学??孕育希望和种子的花园里,随着素质教育在学校的深入开展,健康第一的体育思想在学校工作中的位置越发显得重要了。小学篮球教学与训练就要紧紧围绕学生的健康发展...
如何开展篮球教学“意识”训练
【摘要】篮球意识是篮球运动的灵魂,良好的篮球意识是篮球运动中完美运用各种技术动作的先决条件,在篮球教学中开展意识训练对于真正提高学生的篮球运动水平十分具有现实应...
篮球训练对中学生身心健康的影响研究
摘要:中学阶段,学生的生长发展是一个不断变化的过程,其身体形态、技能、心理上的变化,对其今后都会产生重大的影响。本文以中学为研究背景,分析了篮球训练对中学生力量...
对少年篮球运动员启蒙训练的几点思考
少年儿童因生理、心理特点的限制,不宜过早地接受成人化训练,故应选择开发适合少年儿童的训练形式。一、以运球为先导运球是指持球队员在原地或移动中,用手拍按借助地面反...

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